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産後の骨盤ケア | 春日部市で整骨院なら高橋はりきゅう整骨院|鍼灸・腰痛

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産後の骨盤ケア

産後、こんなことでお困りではありませんか?

上記のようなお悩みは女性としてもつらいですよね…。出産前にはなかった悩みが産後に増えると、慣れない症状に戸惑うことでしょう。

春日部市の高橋はりきゅう整骨院では、産後の不快な変化や不調にも対応しています。
産後の骨盤ケアを受け、産後特有の症状が改善してきた!と喜ぶ女性も多いです。

産後に今までなかったトラブルが出てきたら、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

産後の骨盤ケアって必要なの?

骨盤ケアの先進国フランスでは産後の骨盤ケアを行うのは当たり前になっており保険適用にもなっております。

フランスでは産後の骨盤ケアはぺリネケアとよばれ産後弱ってしまった骨盤底筋群を鍛えるのが目的で行われております。

骨盤底筋群は、子宮や膀胱を下から支えている大事な筋肉で、これが出産のいきみにより過度な圧力が加わると骨盤内にある臓器が下に向かって押し出され骨盤底筋群もダメージを受けてしまいます。

ペリネ(骨盤底筋群)がダメージを受けたまま放っておくと、40代50代になってから尿漏れ、ガス、便漏れ、子宮脱、女性性機能への悪影響といった問題を引き起こすことになります。

(ユニチャームHPより)

当院の産後の骨盤ケアでは歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻し、弱った骨盤底筋群を鍛えます。骨盤の歪み、骨盤底筋群のダメージによって発生している腰痛や後陣痛をはじめ、不快な症状が緩和していくでしょう。

産後の骨盤ケアをおこなうなら、産後から半年以内におこなうのが好ましいです。

産後の体調回復には個人差があるため無理はいけませんが、骨盤の歪みが改善され体幹の筋肉、骨盤底筋群がしっかり鍛えられると、姿勢も良くなり、ヒップアップしウェストも細くなります。

しかし、出産後に元の体形に戻そうとして自己流のダイエットをしても、体の軸でもある骨盤が歪みんだまま、体幹がしっかりしないと疲れた体のままで痩せてしまいます。

高橋はりきゅう整骨院で正しく骨盤ケアをし、出産前の調子に戻せるようサポートいたします。

春日部市の高橋はりきゅう整骨院の骨盤ケアの特徴

当院の産後骨盤ケアは、骨盤の歪みの調整、骨盤底筋群のトレーニングをいたします。

また、体全体の力学バランスを検査し、整体の手技療法を行い体全体のバランスを整えていきます。

個人個人によって体の使い方は違います。

人によっては骨盤の動きを良くするのに上半身の調整が必要な人もいます。また腹部の調整をメインにやる人もいます。脚の調整から始めなければ体が変わらない人もいます。

骨盤ケアは実際、何をするの?

◇お体の力学バランスチェック

◇手技による整体

◇EMS電気機器による筋肉強化

◇骨盤底筋群トレーニング指導

◇体幹トレーニング指導

などを行なっております。

骨盤は体の土台です。
産後は体のバランスが崩れやすい時期ですが、土台でもある骨盤がゆがんでいると体に不調が出てくるのは当然と言えるでしょう。

早めに高橋はりきゅう整骨院で骨盤調整を受けてくださいね。

 

骨盤ケア体験談

30代 女性 キャンベルさん

骨盤矯正でお世話になりました。身体がすっきりし、産後なかなか落ちなかった体重も減量し、入らなくなってしまった結婚指輪も入るようになりました。

ありがとうございます。先生、スタッフの方とても優しい方です。