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腰痛、ぎっくり腰 | 春日部市で整骨院なら高橋はりきゅう整骨院|鍼灸・腰痛

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腰痛、ぎっくり腰

こんな症状ありませんか?

重たい荷物を持った時や急に後ろを振り返った時など、ふとした瞬間にグキッと腰を痛めてしまうぎっくり腰。

ぎっくり腰は急性的に腰に激しい痛みが出るのが特徴ですが、実はその腰は急に悪くなったわけでなく、ぎっくり腰になる原因があるためになったのです。

 

腰痛、ぎっくり腰の原因は?

腰周囲の筋肉のアンバランス

内臓の疲労からくる筋肉の硬直

日常生活の姿勢・不良姿勢

体幹の筋力の低下

などがあげられます。腰痛は、これらの要因があり、腰の関節、筋肉の柔軟性がなくなっている状態の時に何かの瞬間に過度に力が加わり、関節組織、筋繊維を損傷し炎症がおき痛みが発生するのです。

腰椎ヘルニアは腰部周囲の筋肉のアンバランス、不良姿勢も原因になります。腰部の過度な緊張をやわらげ、腰に負荷のかからない姿勢を作ることにより快方に向かうケースが多いです。

高齢者に多い脊柱管狭窄症は、両足に痛み、痺れがでる馬尾型は症状が取れにくいのですが、片足に痛み、痺れがでる神経根型は、体幹の筋肉を鍛えて腰、脚の血流を良くすることで症状が取れていくケースが多いです。

 

腰痛、ぎっくり腰を改善するには?

当院では以下の施術法が受けれます。

トリガーポイント鍼灸・・・痛みの引き金となっているトリガーポイントに鍼灸をすることにより痛みの早期回復が期待できます。

高周波電気機器・・・プロスポーツ選手、オリンピック選手も使用の高周波電気。疼痛に効果が期待できるハイボルテージ(高圧電気機器)や微弱電流、深部組織を刺激し血流を良くする立体動態波などがあります。

骨格の歪み・・・ぎっくり腰を起こる際は骨盤、筋肉に歪みが生じている場合があります。当院ではその方の人体力学をみて骨格、筋肉の歪みを改善いたします。骨盤、筋肉の歪みの解消は、腰痛の再発の予防にも最適です。

 

腰痛、ぎっくり腰は予防できるの?

予防できます。

ぎっくり腰になり最初は激しい痛みがあるかもしれませんが、炎症が治まると最初の激しい痛みがなくなり治ったように思います。しかし、実はぎっくり腰になる原因は改善されてません。

腰痛の原因に対して

◇手技療法による筋肉のアンバランス改善

筋膜リリース、ストレッチ

内臓の疲労に鍼灸でアプローチ

整体で不良姿勢改善

EMS電気で体幹の筋力強化

◇体幹トレーニング指導

腰部ヘルニア、狭窄症の体操指導

などをおこなっていきます。

当院では上記の施術など行い腰痛の予防にも力を入れています。

また運動、食事など日常生活指導も取り入れております。

詳しい予防策については個人個人違いますので、お体をみさせて頂き施術後に院内でお伝えしています。

 

腰痛について

最近の研究によると原因が特定できる腰痛は、腰痛全体のうちたった15%程度だと分かっています。それだけ腰痛は原因がつかみづらいのです。病院で調べてもらっても特に異状がないと言われることは、珍しくありません。

慢性的に腰痛を抱えている人のほとんどが何らかのストレスを持っているいるという報告もあります。うつ症状の一つとして腰痛がある場合もあります。

当院では腰痛、ぎっくり腰を多角的に捉え、オーダーメイドの施術法を提案します。一人で悩まずお気軽に当院までご来院ください。